Kolagén - Skladom
Na posilnenie kĺbov, ale aj podporu pružnosti pokožky a pre zdravie nechtov a vlasov je dôležitý kolagén. Na jeho pravidelný prísun by mal myslieť aj každý aktívny športovec — zaisťuje totiž správnu pohyblivosť kĺbov.
Kolagén na kĺby, chrupavky, kosti a šľachy
Zaťažované kĺby potrebujú dostatočnú výživu, ktorá podporí ich pružnosť a pevnosť. Nielen ľudia v staršom veku, ale aj tí, ktorí pravidelne cvičia, by preto mali do organizmu dopĺňať kolagén. Jeho optimálna hladina je dôležitá nielen pre zdravie pohybového aparátu. Nedostatok kolagénu sa môže prejaviť zmenami v pohyblivosti kĺbov, bolesťou šliach pri zvýšenej námahe, stratou elasticity kože, lámaním nechtov a vlasov. Kĺbová výživa s kolagénom má priaznivý vplyv na nervovú sústavu, pružnosť stien ciev a pomáha chrániť bunky pred oxidačným stresom. Na podporu jeho prirodzenej tvorby a vstrebávania obsahujú doplnky výživy s kolagénom aj vitamín C.
