Posílení imunity - Tréningový cieľ - budovanie svalovej hmoty

Po fyzické zátěži dochází v těle ke krátkodobému snížení imunity. Pro její správné fungování jsme připravili doplňky stravy v kategorii posílení imunity.

Posílení imunity nejen po náročném tréninku

Pravidelné sportování má sice na imunitu příznivý vliv, ale krátce po skončení tréninku obranyschopnost organismu klesá. Podpora imunity u aktivních sportovců je proto důležitá nejen v období zvýšeného výskytu respiračních onemocnění. Pro posílení imunity je nutné dodržovat vhodný spánkový režim, který poskytne tělu dostatek času na odpočinek. Je třeba se vyvarovat nadměrné zátěži a nezapomínat na vyváženou stravu. Nezbytné je také myslet na dostatečný příjem živin. Ty doplní pro tělo prospešné vitaminy a minerální látky, ke správné funkci a zdraví střev přispějí trávicí enzymy a metabolické produkty.